June 22, 2008...... 22歲...... 膽粗粗來個半馬...... ScotiaBank Vancouver Half Marathon Start: UBC Finish: Stanley Park.... 21.1 km 1-5km: 頗輕鬆 大大話話跑開5k...... 6-10km: 第6K 開始頹..... 因為過了5K的心理關口 開始需要意志...... 賽前喝下的水開始作怪 心想水份應該可以透過汗液排走 又見到流動廁所排隊 決定忍著唔去..... 11-15km: 11-13K 幾舒服 過了頹的階段..... 加上下山 步履大得來 不太費力 亦是全程速度較高的一段...... 但悟到原來水流到膀胱 就只有經尿道走 愈來愈急 人愈來愈重 pk.... 總算忍到去沙灘無人排隊的廁所解決.... 16-20km: 精神還不錯 但兩隻腳就疲態畢露 忍忍作痛..... 跑burrard橋 本應是十分寫意的事 但跑完18K 再跑拱形的burrard橋 上斜的一邊就想死.... 完全是挑戰意志和體能的極限...... 死嗌 頂著 撐著..... 20-21.1km: 放開心情去享受跑的過程 望一望錶 發現可以造到少於兩小時的成績...... 咬緊牙關 慢慢加大步伐 捱埋佢...... 衝線..... 1:59:xx...... 贏左自己既感覺 好振奮.....
跑完 累到喊媽媽的樣子
阿媽 我拿到金牌啦..... hahahaha Results - Male Age Group - 20 to 24Rank 1 21 3966 Men 20-24 Drew Nicholson Surrey, BC 1:18:17 59 1563 3944 Men 20-24 Arthur Li Vancouver, BC 1:59:18
94 3520 438 Men 20-24 Greg Brown Victoria, BC 2:57:19 |