Rediscover your WILDNESS昨晚讀了一篇文章,覺得很有趣,摘要如下: "Add hard pavements, high heels, stress, air conditioning, alcohol, caffeine, trans fat, processed carbohydrates, salt, refined sugar and a whole host of toxic chemicals to the mix and it's a wonder our poor bodies don't give up the ghost...we have become 'zoo human' living unhealthy, unnatural existences to which our bodies and minds cannot adapt." "...principles are easy to digest. Here's how to rediscover your 'wild human' in three key areas: exercise, diet and rest." 文中提出所謂「現代生活」(modern life)其實一直在傷害人們的身體,惟有返樸歸真才能輕易對抗現代生活對身體所帶來的傷害。 我想生活於「動物園」的我們雖然明白以上的道理,但我們已習慣了「動物園」式的生活。每天在不足一百呎的位置停留超過十小時,吃着倒模式的午餐/晚餐,晚上雖然無事可幹仍然堅持與睡魔對抗到底,有誰能夠真的做到"Exercise, diet and rest"呢?
我的日語課堂在兩個星期前完滿結束,不經不覺已跟隨余老師一年了,在最後一課我把用日文寫成的一張感謝咭送給她。這個星期報了另一間日語學校繼續我的日語學習,很期待! 今日買了期望以久的日本漫畫Nana第十九期,其昨者因為抱病,所以Nana相隔半年才再度面世!故事情節依然引人入勝,人物關係錯綜複雜。 (Nana第十九期)
(我的Nana玩具)
(用日文寫的感謝咭)
|