| 首先…出賣好友的照片：  ======================================================================== 之後就紀錄一下今天做了些甚麼吧！
中午，一個人殺落灣仔298，打算睇下DTV Box，點知買左個靚耳筒？！
跟手去左集成，點知俾我見到有個水彩畫展…唔…等我欣賞下先…最喜歡的畫：   名為：藏族老人的畫    集體回憶：灣仔街道模型！好屌！
之後去左銅鑼灣力霸機鋪，嘩，個度變左賭場咁…甚麼大細，輪盤、庄閒全部代幣投注，連唱錢都叫：金莎，吹脹…
之後食吉野家牛肉飯，超多賓賓，要搶飯食咁，好彩有個好心的婆婆幫我望住個位，我先可以行開排隊買飯！多謝婆婆…
跟住就返屋企試新耳筒，嘩…正…
一路睇"I AM LEGEND"一路讚自己買得好…
之後再飛下睇下咁欣賞埋蜘蛛俠3，無得頂呀！
(其間發生左小插曲，就係我想整埋個Webcam，點知裝完個speaker無左聲wor?!oh~no~!，跟住急急找Alan幫忙，救救小Eric！最搞笑係"相機嚮導"，我明明remove左個Webcam，restart後，佢仲要彈個"相機嚮導"俾我喎，心諗：玩野呀，我個相機(webcam)已經唔度啦，你仲彈個咁野俾我><" )
之後一個人食晚飯啦，大家樂：牛扒，OK啦，味精多D咁啦，四十幾係咁上下啦！
最後同馬正決戰遊戲世界&卓球…
回家…
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奇的視覺效果.(站起來退後五公尺才看得到)(近視的人拿掉眼鏡看也可以) “瑪麗蓮•愛因斯坦”混合畫~~!! |
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龜仔叫：大格&細格 這是牠們的屋企，不過因為細格病左，所以要隔離，無得一齊玩，大格好悶呢！ 
近鏡、大頭 : "大格"，勁精靈，其實如果僥係人的話，肯定有過度活躍！乜都關佢事咁…你睇，人地影相佢又要望下！ 
可憐的細格，病得連眼也睜不開呢，而且仲唔食野，真係難搞！(已睇醫生，希望佢快D好，睇佢抖大氣就知佢好辛苦！ |
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| 肝的致命傷原因如下：
1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10.急躁。 要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 原因：
晚上9-11點
為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3點膽的排毒亦同。凌晨3-5點
肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點大腸的排毒，應上廁所排便。
早晨7-9點小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃， 在６點半前，養生者在７點
半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，
必須熟睡，不宜熬夜。
其實最重要是自己點保養好身體~!!
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